昨日夜更かししてしまったので今日は起きるの遅め。。。。
（旦那が翌日休みな日は、結構そうなってしまいます）
よって、朝ごはんとお昼ごはんが一緒でした。
そして、今日は以前勤めていた会社の後輩が家に来て宅飲みしました。
後輩が飲みすぎて、吐いてしまったり、わめいたり、大変でした。。。汗
【今日のご飯】
朝食＆昼食：ミートソーススパゲティ・レタスサラダ
夕食：塩焼きそば、からあげ、きんぴらごぼう、鶏のからあげ、アイス
お酒☆（チューハイ、ワイン、日本酒）
【今日の体重】
起床後：計測なし
夕食後：計測なし
計測しない日が続いてしまった。。。まずい
体重に興味をもたないことがダイエットの一番の敵ですよね
【今日の運動】
消費カロリー：1,086 kcal
歩数：7,317歩
祝☆消費カロリー1,000kcal越え！！
テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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